فواید و مضرات پاستیل
فواید و مضرات پاستیل
پاستیل با تنوع طعم و شکل، یک خوراکی دوستداشتنی و سرگرمکننده است که جایگاه ویژهای در میان تنقلات دارد. مخصوصا برای کودکان، پاستیلهای میوهای با بافت نرم و طعم میوهای بهترین انتخاب هستند.
کمبود این ویتامین سبب استخوان درد میشود
کمبود این ویتامین سبب استخوان درد میشود
استخوان درد با کمبود ویتامین D مرتبط است زیرا این ویتامین برای سلامت استخوان حیاتی است.
کمبود این ویتامینها سبب بیخوابی میشود
کمبود این ویتامینها سبب بیخوابی میشود
نوع رژیم غذایی همانطور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و اختلالات متابولیک تاثیر دارد می تواند بر تشدید بی خوابی نیز تاثیر داشته باشد.
مصرف بیش از حد پروتئین چه بلایی بر سر بدن می آورد؟
مصرف بیش از حد پروتئین چه بلایی بر سر بدن می آورد؟
پروتئین در کنار کربوهیدراتها و چربیها، یکی از درشت مغذیهای اصلی است که رژیم غذایی ما را تشکیل میدهد. همچنین تنها درشت مغذی است که اسیدهای آمینه را برای ما تأمین میکند. اما مصرف زیاده از حد پروتئین میتواند عوارض ناخوشایندی در پی داشته باشد.
۶ نوشیدنی برای مبتلایان به دیابت
۶ نوشیدنی برای مبتلایان به دیابت
آیا میدانستید آنچه مینوشید به اندازه چیزی که میخورید میتواند بر قند خونتان تأثیر بگذارد؟ در دنیایی که نوشیدنیهای پرقند و صنعتی فراوانند، انتخابهای درست نوشیدنی میتوانند تفاوت چشمگیری در سلامت شما، بهویژه اگر درگیر دیابت یا پیشدیابت باشید، ایجاد کنند.